clase gratuita
☀️ Yoga de Amanecer y Respiración
Estamos entrando en las últimas dos semanas de nuestro mes enfocado en Regulación del Sistema Nervioso
Las primeras sesiones fueron sobre crear conciencia y despertar el cuerpo.🕉️
Ahora comenzamos a profundizar, expandiendo nuestra capacidad para permanecer presentes, regulados y enraizados incluso en la intensidad.🌀
Si te has estado sintiendo: • Abrumado o constantemente “encendido” • Luchando por desacelerar o descansar • Reaccionando emocionalmente o desconectado
Este trabajo es profundamente solidario.
Nos reunimos todos los sábados al amanecer para una práctica de respiración, movimiento y meditación.
📍 Playa Mamitas ⏰ 7:00 – 8:30 AM
Aún puedes unirte a nosotros para las últimas dos sesiones de este mes.
Únete a la comunidad aquí: https://chat.whatsapp.com/GiqWlzgLOxhIRT6rvpww3J?mode=gi_t
Nos vemos al amanecer 🌊
