Sunrise Yoga & Breathwork es una clase gratuita que se lleva a cabo cada sábado a las 7:00 a.m. en la hermosa Playa Mamitas. Este espacio es ideal para conectar con la naturaleza mientras trabajas en tu bienestar a través de la respiración, el movimiento y la meditación.
Si has estado sintiéndote abrumado o desconectado, este es el momento perfecto para unirte. En cada sesión, se profundiza en la regulación del sistema nervioso, ayudándote a estar presente y en calma, incluso en momentos de intensidad.
No importa si eres principiante o tienes experiencia, ven a disfrutar de la energía del amanecer y a compartir con una comunidad que busca lo mismo que tú. ¡Te esperamos en la playa para comenzar el día con buena vibra!
