Cada sábado a las 8:00 a.m., acompáñate de Paula Valle en el Deportivo Mario Villanueva para una sesión de Yin Yoga. Esta práctica es perfecta para conectar con tu esencia y soltar lo que ya cumplió su ciclo.
A través de posturas sostenidas y respiración consciente, podrás liberar tensiones y cultivar calma mental y emocional. No olvides traer tu tapete, ropa cómoda y agua para mantenerte hidratado.
¡Dedica este momento a ti mismo y disfruta de la energía del otoño!
