Cada miércoles a las 7:30 a.m. se lleva a cabo una clase de Pranayama, Mudras y Yoga Nidra en La Boheme, un espacio perfecto para reconectar contigo mismo. Durante esta sesión, guiada por Melany Monroy, tendrás la oportunidad de explorar técnicas de respiración consciente, movimientos sutiles y una profunda relajación a través del yoga nidra.
Esta clase está diseñada para todos los niveles, así que no importa si eres principiante o ya tienes experiencia, aquí encontrarás un espacio seguro para aprender y relajarte. Con un cupo limitado a 15 personas, se requiere registro previo, así que asegúrate de asegurar tu lugar.
Regálate un momento para pausar, respirar y volver a tu centro. Esta es una excelente oportunidad para aprender algo nuevo y enriquecer tu práctica de yoga. No te pierdas la chance de unirte a esta experiencia transformadora.
